На сайте приведены рецепты народной медицины, осмысленные и испытанные современной биоинженерией, а также методы лекарственного лечения многих заболеваний. Это сделанно для того, чтобы читатель всегда имел альтернативу в лечении своего заболевания и мог выбрать наиболее подходящий способ.
Показаны сообщения с ярлыком советы. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком советы. Показать все сообщения

Ароматы цветов избавят от болезней


Мудрецы Востока считали, что по-настоящему здоров и счастлив тот человек, который получает удовольствие от выращивания и любования цветами. Создать гармонию, атмосферу радости и здоровья тебе помогут цветочные полянки и клумбы, которые ты легко можешь разбить на своем садовом участке. Выбирай, какое растение тебе по душе!
Гвоздика избавит от боли.
Ее пряный аромат поможет справиться с головной болью, смягчит кашель и першение в горле при простуде, поможет расслабиться после трудового дня и воспрянуть духом. А в разгар комариного сезона гвоздика будет оберегать тебя от этих назойливых насекомых. Достаточно поставить в комнату небольшой букетик, чтобы быстро выпроводить непрошеных крылатых гостей.
Ландыш поможет сердцу
Пусть тенистую часть твоего сада покроет белоснежный ковер из ландышей — покровителей влюбленных и прочного брака. Кстати, во Франции до сих пор сохранился обычай справлять в первое воскресенье мая Праздник ландыша — символа счастья и любви.Этот хрупкий весенний цветок отвечает за все "сердечные дела". Его тонкий аромат окажет в весеннюю пору благоприятное действие на центральную нервную систему, повысит работоспособность сердечной мышцы, нормализует давление, укротит аритмию и одышку.
Цветки этого растения, содержащие целый ряд сердечных гликозидов, использовались для приготовления "ландышевых капель" - спиртовых настоек от болезней миокарда.
Фиалка укротит аллергию.
Этот скромный на вид цветок природа одарила огромным богатством: флавоноидами, эфирными маслами, сапонинами, витаминами С, А. Еще растение обладает хорошим противоаллергическим и противовоспалительным эффектом. Если тебя донимают дерматозы, разбей у себя на даче "фиолетовые полянки". Для профилактики и в период обострения болезни заваривай из цветков фиалки чай и пей его 2 раза в день за полчаса до еды.
Календула отвадит недуги.
В старину считалось, что если срезать календулу, когда солнце находится в зените, то цветки будут укреплять сердце, а если смотреть на них по нескольку минут ежедневно, то можно предупредить глазные недуги. Радужными гирляндами и венками из растения украшали простые люди свои жилища, веря, что маленький цветок, похожий на солнышко, отвадит злых духов и убережет домочадцев от хворей. Припарками из ноготков лечили гнойные язвы, порезы, экзему, ушибы и ожоги. А настой из календулы до сих пор считается эффективным средством от стоматита, ангины и пародонтоза.
Роза прогонит депрессию .
Это величественное растение способно взбодрить, прогнать пасмурное настроение и тоску. А еще дурманящему аромату розы под силу пробудить сексуальное желание. Недаром египетской в царице Клеопатре удалось соблазнить неприступного воина Марка Антония на ложе, усыпанном нежными лепестками роз. Кстати, чтобы выглядеть всегда свежей, Клеопатра не ленилась каждый день очищать свою бархатистую кожу настоем из лепестков чайной розы. Секретом ее молодости и привлекательности можешь воспользоваться и ты. Собери на своем участке 50 г свежих лепестков чайной розы, промой чистой водой, а затем выложи в стеклянную банку, залей литром теплой кипяченой воды, добавив примерно 100 г сахарного песка. Дай розовой воде настояться. Через 3—4 ч тщательно взболтай смесь, процеди. Используй лосьон для ежедневного ухода за кожей лица и тела. Храни его в холодильнике.
Душица убережет от простуды.
Непременно посади у себя на участке (лучше на солнечной стороне) это растение с красноватыми стеблями и пурпурными цветками. Аромат душицы, похожий накамфару и кардамон, обладает согревающим, отхаркивающим и седативным действием. Вдыхай его полной грудью при первых признаках простуды.
Высушенную траву душицы, которая особо богата эфирными маслами и органическими кислотами, применяй для оздоравливающих ароматических ванн.
Нарцисс создаст настроение
Своими оранжевыми и желтыми расцветками нарциссы способны улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Может, не случайно эти цветы начинают распускаться ранней весной, когда обостряются гастриты и другие желудочно-кишечные недуги?
Кажется, сама матушка-природа позаботилась о нас. По утверждению древневосточных целителей, яркие нарциссы заряжают энергией, создают радостное настроение. После дневных хлопот уютно устройся в кресле или на скамеечке, наслаждаясь чудесным разноцветьем нарциссов.


Осень: избавляемся от депрессии


Сегодня становится все более популярным метод лечения цветом - цветотерапия. Ее применяли еще в древности. В Китае, Индии, Персии и Египте целители считали, что цвет благотворно воздействует на психику человека и даже излечивает многие недуги. Отличный пример цветотерапии - витражи.
Посмотри сквозь разноцветные стекла на мир — и у тебя наверняка тут же поднимется настроение, появятся возвышенные мысли, захочется улыбаться и радоваться жизни! Именно так цвет действует на наше восприятие действительности.
Не обязательно ходить в салоны, ты можешь и сама устраивать сеансы цветотерапии, пользуясь лампами с разноцветным стеклом. Это приятно, безопасно и, что самое главное, действительно приносит результат! Итак, выбери свой цвет!
Знаешь, какой цвет способен победить усталость, хандру, депрессию и даже страх?Оранжевый. Он помогает поднять настроение, повышает аппетит и улучшает пищеварение. Полезен при пищеварительных проблемах.
Красный-повышает внутреннюю энергию, активизирует половое влечение, способствует нормализации кровообращения и обмена веществ. А еще согревает, поэтому он полезен тем, кто подвержен частым простудам.
Желтый цвет улучшает память, благотворно сказывается на работе печени. А также важен для кожи и нервов.
Дай отдых глазам!Настольная "лампа Ильича" и зеленые скатерти — вовсе не историческая случайность.
Зеленый цвет успокаивает, помогает сердцу биться ровно, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие/
Голубой цвет — один из самых "целебных". Он успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и даже лечит ожоги. Всем, у кого "на контроле" щитовидная железа, цвет моря и неба — самый лучший друг.
Забудь о бессоннице . С этим цветом ты забудешь про повышенное артериальное давление и бессонницу.Синий цвет также создает ощущение комфорта и покоя. Он способствует более спокойному и размеренному дыханию. Кроме того, синий рекомендуется при нарушениях менструального цикла и при острых воспалениях носовых пазух и катаральных явлениях.
Фиолетовый цвет отлично работает в паре с интуицией. Вернее, он помогает ей проснуться, а также нормализует состояние лимфатической системы и спасает при головных болях.

Гимнастика для глаз


Компьютеры - это не только удобная техника для быстрой и эффективной работы, но и, как ни прискорбно, сильная нагрузка на наши глаза. Дамы, проводящие целый день в офисе за компьютером, наверняка знакомы с ощущением усталых глаз, покраснением. Чтобы избежать этих неприятных последствий общения с компьютером, периодически устраивайте гимнастику для глаз. Ее можно легко проводить и в офисе, во время небольшого перерыва.
Известно масса интересных и простых упражнений. Приведу примеры нескольких легких и интересных, которые помогут избавиться от болей и усталости глаз.
1. Очень быстро моргайте. Сидя перед монитором, мы часто ленимся это делать, а именно моргание помогает как следует увлажнить оболочку глаза.
2. Держите голову прямо и не запрокидывайте ее. Направьте свой взгляд вверх, мысленно продолжайте движение глаз на макушку, как будто вы туда посмотрели. После этого, опустите глаза вниз, а свое внимание - в область щитовидной железы, будто вы заглядываете внутрь, туда, где находится ваше горло.
3. Посмотрите влево на стену, а свое внимание направьте за левое ухо.
4. Посмотрите вправо: глаза смотрят на правую стену, а внимание направьте за правое ухо. Работать нужно только глазами, а голова должна оставаться неподвижной. "Рисунок" должен получаться максимального размера в пределах лица, но не перенапрягайте мышцы глазных яблок. Далее переводите взгляд в следующей последовательности: в нижний левый угол, в верхний правый угол, в нижний правый угол, в верхний левый угол.
5. Часто-часто моргайте, и при этом описывайте взглядом «восьмерку», или знак бесконечности, максимального размера в пределах лица. В одну сторону несколько раз, а затем в другую.
6. Установите голову неподвижно, выполняйте круговые движения глазными яблоками, нагрузка должна быть минимальной, только расслабляющее действие. Попробуйте при этом представить циферблат золотого цвета. Этот цвет способствует восстановлению зрения.
7. Возьмите в руку карандаш или ручку. Сконцентрируйте взгляд на его кончике и медленно передвигайте руку вправо и влево, следите за движением.
8. Закройте глаза и попробуйте описать круг, восьмерку, нарисовать какую-либо несложную фигуру.
9. В качестве перерыва, несколько раз сильно зажмурьтесь.
10. Кроме непосредственных упражнений для ушей, иногда применяйте им массаж ушей.
11. Попробуйте представить себе линию горизонта и смотреть на нее в течение 1-2 минут.
На ушах расположено большое количество точек, с помощью которых можно влиять на тот или иной орган. Стимулируя мочку, вы производите положительное воздействие на зрение.
Кроме гимнастики, которую можно проводить и на работе, и дома, не забывайте осуществлять уход за глазами. Для того, чтобы очистить глаза и улучшить зрение, полезно открывать глаза в воде. При разрыве сосуда в глазу стоит принимать большое количество витамина С, который размягчает затвердевшие стенки артерий. Усталость и воспаление глаз можно снять с помощью нескольких средств:
- кусочки льда на кожу под глазами или холодное полотенце;
- сок свежего огурца;
- компресс из ромашки, обычного чая;
- горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея, которые накладываются попеременно,
- продолжительный здоровый сон;
- глазные ванночки. Они подготавливаются следующим образом: в рюмку наливают отвар ромашки, петрушки, мяты или обычную заварку чая. Рюмка плотно прикладывается к глазу, при этом голова запрокидывается. Глаза нужно открывать и закрывать. После наносится небольшое количество крема.
Уход за глазами должен быть тщательным в холодное время года, ветреную или переменчивую погоду.
http://www.beautynet.ru/

Баня - на здоровье!

Кто не знает что такое «баня» - одно из самых популярных и полезных средств оздоровления на земле? Регулярно бывая в бане, Вы делаете отличную профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, простуды, заболеваний опорно-двигательного аппарата. А как она снимает усталость? Не зря русская народная пословица гласит: «Который день паришься, тот день не старишься».Банную процедуру полезно сочетать с массажем и самомассажем (растиранием, поглаживанием, поколачиванием). Сильное постегивание в парной веником, легкое растирание – один из видов такого массажа. Лучшими же вениками издревле считаются веники из березы, из простой русской березы. Но выбирать деревья для веников тоже непросто.Лучшими вениками для русской бани – из березы, растущей около воды. У нее ведь негибкие, ломкие ветки.А еще есть старая русская поговорка «Выбирай веник в березовой роще, а березку подле воды». Поэтому, если уж пошли Вы в лес на заготовку веников выбирайте молодые березки, ни разу цветшие и не плодоносящие.Срезаются боковые побеги с нескольких деревьев. Хорошо это делать в первую половину лета, когда лист на березе уже достаточно окреп. Погода при этом должна быть хорошей.Прежде чем срезать побег, нужно сорвать с ветки лист, лизнуть языком верхнюю его часть. Если поверхность листа шершавая, то такие листья не годятся. Это так называемая глушина. Веник из таких вервей получится грубый, жесткий.Другое дело, когда лист сверху гладкий, нежный, бархатистый. Словно покрыт пушком. Это для веника то, что надо.После сбора ветвей их сушат в прохладном затемненном месте при доступе свежего воздуха.Недавно о березе заговорили как о биологическом чуде. Как Вы думаете, почему так легко и свободно дышится в березовом лесу? Ученые установили, что березовые листья выделяют летучие вещества, очищающие воздух и убивающие болезнетворные микробы. Так что в традиционном пристрастии к березовому венику заложен глубокий смысл. Березовый лист порист, способен прилипать к телу. И хорошо впитывает выступающий пот.Хорош веник из березы и с медицинской точки зрения. Как уже говорилось ранее, он снимает усталость, боль, ускоряет заживление ран и ссадин. Врачи рекомендуют его при заболеваниях легких.Поэтому давайте пользоваться березовыми вениками на благо своего здоровья.
http://nmkd.ru/2008/07/14/banja-na-zdorove.html

Рейтинг@Mail.ruSmartLog.ru - интернет статистика